欧美人之所以不忌口主要还是因为他们的身体原因，他们的身体素质要比国内人的强壮很多。欧美人自身身体基因。他们的体格和其他民族的人肯定是有不同的，欧美人普遍比较壮硕高大，他们从小就很重视体育，无论在学校还是家庭，所以普遍喜欢运动项目，足球篮球之类的在欧美国家学校里是很重要的教育项目，大学参加了什么运动，也都会引以为豪。所以欧美人在接种完新冠疫苗后不会出现忌口的食物，主要还是因为他们的身体是真的强壮，免疫力也是比较高的。

国人不像欧美人哪个样子，我们的身体素质是比较差的，而且看上去就是弱不禁风的感觉，在接种完新冠疫苗后如果不忌口的话会造成很多不良的反应，所以说在接种完后一定要多久注意忌口的食物。

打完新冠疫苗后需要忌口的食物

1. 1. 注射新冠灭活疫苗之后尽量少吃太油腻以及辛辣刺激性的食物，饮食可以清淡一些，尽量不要喝酒，以免对疫苗的效果有影响；
2. 2. 打完新冠疫苗后，海鲜以及牛肉、羊肉能不吃就不吃先，因为在打新冠疫苗之后有可能会出现过敏的现象。如果吃容易过敏的食物会加重过敏的症状，牛肉以及羊肉属于是发物，如果伤口有感染的现象也会加重伤口感染；
3. 3. 不要吃一些狗肉，羊肉等食物，以免影响到疫苗接种或者导致注射处发炎。

一般建议人体注射新冠疫苗之后，是需要超过3-5天左右才可以正常的吃一些刺激性的东西，在饮食方面比较好是保持清淡。还有打完新冠疫苗之后比较好不要服用任何药物，尤其是不要吃消炎药物，因为消炎药物很有可能会与新冠疫苗产生一些相互作用，对疫苗的药效发挥造成一定的影响，还有可能会出现不良反应。

以上就是在接种完新冠疫苗后需要忌口的食物，我们没有欧美人的那种身体素质我们就一定要学会忌口，避免造成什么不好的后果。建议在平时可以适量的运动，来增加自身的体魄。